Obat Tidur Bikin Kecanduan
Sesekali obat tidur memang dapat membantu di saat kita sangat kelelahan, namun sialnya malah susah tidur.
Editor:
Willem Jonata
lihat foto
"Banyak juga orang Amerika merasa mereka harus tidur nyenyak agar dapat bekerja di siang hari sehingga mereka cenderung menggunakan obat tidur secara berkelanjutan di mana mereka mungkin tidak perlu," kata Dr. Carter.
"Jika kita hanya mendapatkan empat jam semalam, masih bisa berfungsi pada hari berikutnya, its okay. Kecuali kita setiap malam selalu kurang tidur. Jelas ada perbedaan antara kurang tidur satu malam dan kurang tidur selama seminggu," tambahnya.(*)
Berita ini sebelumnya sudah dimuat di Gridhealth.ID dengan judul Obat Tidur Bikin Kecanduan, Ini Solusinya Kalau Tak Bisa Tidur
