Diet Setelah Melahirkan Ala Audy Item, Tanpa Olahraga dan Aman untuk si Bayi
Berawal darai pertanyaan seorang warganet yang memuji bentuk tubuh Audy Item sebelum hamil dan sesudah melahirkan tidak berubah drastis.
Editor:
Anita K Wardhani
lihat foto
Karena itu, mereka cenderung menahan diri untuk melahap semua makanan yang ada dihadapannya.
Ada pula beberapa manfaat lain jika seseorang mengurangi konsumsi gula hariannya.
Menurut Dr Youn, seseorang yang menjalani diet rendah gula selama 14 hari akan tampak lebih muda dari seharusnya.
Periset di The American Journal of Clinical Nutrition tahun 2015 juga mengatakan seseorang akan lebih bahagia.
Saat kita mengurangi gula akan merasa suasana hati membaik dalam waktu satu hingga dua minggu.
