Duku, Tak Hanya Buahnya yang Bergizi Kulitnya Matikan Nyamuk

TRIBUNNEWS.COM - Di balik kelezatan buah duku atau langsat ada kandungan gizi yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Apa sajakah itu?

Pramono, seorang ahli gizi dalam grup Gerakan Sadar Gizi menuliskan, komposisi kandungan gizi duku jika dihitung per 100g yaitu karbohidrat 7,8-14,2 g. Juga ada protein 0,4-0,7 g, kalsium 10-19 mg, fosfor 20 mg, besi 1 mg, tiamin 0,05 mg, riboflavin 0.02 mg, niacin 0,5 mg dan vitamin C 4-13,4 mg.

Kandungan gizi itu, manfaatnya bagi kesehatan adalah duku mengandung dietary fiber atau serat yang bermanfaat untuk memperlancar sistem pencernaan, mencegah kanker kolon dan membersihkan tubuh dari radikal bebas penyebab kanker.

Selain daging buah yang segar menyehatkan, bagian kulit buah dan bijinya juga bermanfaat untuk bahan baku obat anti diare dan menurunkan demam.

Dan salah satu manfaat yang jarang diketahui bahwa kulit langasat jika dibakar akan memnjadi obat pengusir nyamuk yang manjur.