Pendidikan GOTAG
aktivitas fisik
Berita
Foto (1)
-
Mengenal Fenomena 'Remaja Jompo', Faktor Pemicu dan Cara Mengatasi
Kurangnya aktivitas fisik, pola makan buruk, dan gaya hidup tidak aktif berkontribusi pada kondisi ini apa yang disebut fenomena Remaja Jompo
-
Nutrisi yang Sebaiknya Dipenuhi Pascalatihan Fisik
Seseorang yang gemar melakukan latihan fisik secara intens setiap hari seperti atlet, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi nutrisi yang tepat.
-
Cara Sehat untuk Menurunkan Berat Badan
Menurunkan berat badan harus dilakukan dengan cara yang sehat. Mulai dari latihan fisik hingga mengatur pola tidur.
-
Penting Anak Lakukan Aktivitas Fisik, Dua Manfaatnya Dukung Tumbuh Kembang Si Kecil
Sayangnya, masih ada orangtua yang menganggap aktivitas fisik pada anak tidak terlalu penting.
-
Tiga Aktivitas Fisik yang Dianjurkan Anak Kelebihan Berat Badan
Untuk mengurangi berat badan, anak belum disarankan berolahraga seperti orang dewasa pada umumnya.
-
Sederet Manfaat Beraktivitas Fisik, Perkuat Otot dan Tingkatkan Kualitas Hidup
Melakukan aktivitas fisik secara teratur merupakan salah satu hal terpenting dalam menjaga kesehatan tubuh anda.
-
Aktif Bergerak, Berolahraga Rutin dan Melakukan Aktivitas Fisik Kunci Hidup Sehat
Untuk memperoleh manfaat olahraga, maka lebih aktif lah dalam melakukan kegiatan sepanjang hari, konsistensi adalah kuncinya.
-
10 Cara Mengatasi Sembelit: Minum Kopi hingga Lakukan Aktivitas Fisik
Selain dengan obat, sembelit atau susah buang air besar dapat diatasi dengan bahan alami. Berikut cara mengatasi sembelit dengan alami.
-
Dampak Kesehatan Ini Terjadi Jika Aktivitas Fisik Kurang dari 150 Menit per Minggu
Mengatur pola hidup seperti berolahraga dan makanan yang sehat, akan memberikan manfaat yang baik untuk tubuh.
-
Olahraga dan Aktivitas Fisik Bermanfaat Jaga Kesehatan Mental dan Hindari Depresi
Latihan fisik memang merupakan salah satu jenis rekomendasi psikologis yang efektif untuk mencegah depresi.
-
Kegiatan Bersih-bersih Rumah Bisakah Turunkan Berat Badan? Berikut Penjelasan Ahli
kegiatan fisik rumah seperti mengepel dan mencuci tidak terhitung sebagai olahraga, memang mengeluarkan panas tapi kalori yang terbakar sedikit.
-
Pentingnya Perkuat Kesehatan dan Stamina Tubuh saat Pandemi
Konsumsi minuman herbal meningkatkan stamina/imun tubuh, menghangatkan tubuh,menghilangkan pegal, kelelahan serta memperlancarkan sirkulasi darah
-
Waspada Bahaya Sarkopenia! Cegah dengan Makanan dan Minuman Tinggi Protein
Untuk mencegah sarkopenia, lansia disarankan meningkatkan konsumsi makanan atau minuman tinggi protein.
-
Saat Puasa, Boleh Olahraga Ringan Selama 30 Menit Setiap Hari
olahraga saat berpuasa, baik dilakukan saat menjelang berbuka puasa maupun beberapa jam setelah momen berbuka puasa.
-
Dua Penyebab Utama Diabetes : Obesitas dan Kurang Aktivitas Fisik
Diabetes banyak dialami masyarakat, pada 2013 sebanyak 380 juta orang di seluruh dunia terkena diabetes, rupanya ini dua penyebab utama diabetes.
-
Fokus Belajar Dari Rumah, Jangan Biarkan Anak Kurang Bergerak
Ketika belajar dari rumah, anak akan terfokus pada layar gadget dan akan duduk seharian, sehingga membuatnya tidak aktif bergerak.
-
Sebaiknya Siapkan Tiga Hal Ini Sebelum Mulai Bersepeda
Ada beberapa hal yang harus kita lakukan selain menjalankan protokol kesehatan di era pandemi saat bersepeda.
-
Cara Meningkatkan Massa Otot dengan 5 Aktivitas Fisik Ini
Salah satu cara meningkatkan massa otot adalah dengan tetap aktif dengan rutin melakukan aktivitas fisik seperti olahraga.
-
TRIBUNNEWSWIKI - Mengenal Hiperhidrosis, Gangguan Produksi Keringat Berlebihan
Hiperhidrosis adalah kondisi ketika produksi keringat berlebihan, dan tidak berkaitan dengan aktivitas fisik ataupun suhu udara.
