Soccer Star
Rahasia Bugar Ronaldo di Usia 40 Tahun, Pola Tidur hingga Santap Hidangan Unik Khas Portugal
Cristiano Ronaldo mempunyai rahasia agar tetap bugar meski sudah memasuki usia 40 tahun, dia punya satu hidangan favorit khas Portugis,
Penulis:
Muhammad Ali Yakub
Editor:
Arif Tio Buqi Abdulah
lihat foto
FAYEZ NURELDINE / AFP
SENYUM CRISTIANO RONALDO - Penyerang Al Nassr, Cristiano Ronaldo tersenyum selama pertandingan Liga Champions melawan Persepolis di Stadion Al Awwal pada 27 November 2023. Cristiano Ronaldo memiliki cara unik dalam menjaga kebugaran tubuhnya, selain melakukan olahraga yang ketat, dia juga memiliki pola makan yang sehat, diantaranya memakan makanan khas Portugis. (Foto Arsip, November 2023) (FAYEZ NURELDINE / AFP)
Adalah mengkonsumsi suplemen yang kaya akan kalsium sitrat, serat gandum, kalium fosfat, magnesium oksida, magnesium karbonat dan masih banyak lagi.
Sesi Krioterapi
Saat Ronaldo kembali ke Manchester United tahun 2021, ia dikabarkan memasang ruang krioterapi mewah senilai £50.000 di rumahnya.
Ruang krioterapi menggunakan nitrogen cair untuk membekukan udara di dalam ruang hingga sekitar -200C.
Tujuannya adalah untuk membantu mengurangi pembengkakan akibat cedera dan peradangan, serta meningkatkan sirkulasi darah. Praktik kebugaran ini terkenal digunakan oleh atlet papan atas untuk pemulihan.
(Tribunnews.com/Ali)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.