Sepekan Tiga Kali Fifie Buntaran Fitness dan Zumba

TRIBUNNEWS.COM,JAKARTA - Bangun pagi hari adalah hal penting bagi artis dan sosialita Fifie Buntaran Fifie. Karena, selama ini Fifie lebih suka memulai kegiatan di pagi hari. Mulai dari mngurus anak, lalu bersiap untuk melakukan olahraga. Hampir setiap hari dalam sepekan Fifie melakukan olahraga. Hanya sesekali ia bolong olahraga, yaitu jika ada jadwal syuting film atau undangan acara ke luar kota.

"Aku ikutan zumba, masih suka senam, baik di rumah atau di gym. Aku juga masih fitnes. Khusus fitness dan senam zumba, minimal 3-4 kali seminggu. Waktunya bisa satu sampai dua jam," ujar Fifie saat ditemui Harian Super Ball, di Kemang, Jakarta Selatan.

Selain itu, sejak masih gadis hingga punya anak yang kini berusia lima tahun, wanita bertubuh sintal ini juga sudah biasa melakukan berbagai jenis olahraga. Salah satu yang mampu membuat ototnya kuat adalah rutin melakukan angkat beban.

"Minimal akuk main barbel kecil yang bobotnya 1-1,5 kg. Nggak usah lama-lama, paketnya 10 menit atau angkat 15 kali. Itu cukup asal rutin. Aku nggak mau punya otot yang kendur, baik tangan, kaki, hingga dada. Otot harus kencang supaya mudah bergerak dan saat harus kerja berat," beber Fifie. (CELESTINUS TRIAS HP)