5 Makanan yang Tak Disadari Menyebabkan Rambut Lepek, Waspadai Sejak Sekarang!

Bagian yang menyedihkan dari hal ini adalah bahwa karbohidrat ini membebani tubuh kita dengan pekerjaan pemrosesan karbohidrat.

Proses ini membuat kelenjar minyak memproduksi minyak berlebih dan berakhir dengan kulit kepala berminyak.

Baca: Miliki Berbagai Manfaat Kesehatan, Lidah Buaya Ternyata Punya 9 Efek Samping, Apa Saja?

3. Makanan yang digoreng

Setiap makanan yang digoreng, terutama makanan cepat saji, membebani tubuh kita dengan minyak karena stimulasi berlebih kelenjar minyak.

Minyak yang mereka hasilkan menutupi kulit kita, termasuk kulit kepala, dengan minyak ekstra.

Karena itu, makan hamburger cepat saji di malam hari dapat mengubah rambut Anda menjadi berantakan semalaman.

Anda tidak hanya harus menghindari mengkonsumsi makanan ini untuk membuat diet Anda lebih sehat, tetapi juga untuk membuat rambut Anda terlihat lebih rapi.

Baca: Murah Meriah dan Sehat, Tak Sekecil Bentuknya, Ada Segudang Manfaat Kesehatan di Balik Ikan Teri

4. Produk susu

Produk susu juga juga termasuk bahan makanan yang mempu memproduksi sebum (kelenjar minyak) berlebih.

Ini semua karena susu, seperti mentega dan keju dicerna oleh tubuh kita sebagai minyak dan lemak.

Oleh karena itu, produk yang mengandung susu membuat rmabut lepek dan munculnya jerawat di wajah.

Produk susu juga mengandung komponen yang terkait dengan jumlah hormon testosteron yang berlebih, yang juga mempengaruhi produksi sebum ekstra.

Oleh karena itu, jika kita mengkonsumsi susu di melam hari, keesokan harinya kita harus keramas.

Baca: Memanaskan Teh Dalam Microwave Bisa Maksimalkan Manfaat Kesehatannya

5. Makanan yang berkadar garam tinggi

Konsumsi garam yang berlebihan menyebabkan pembengkakan, kantung mata, ketombe, dan dehidrasi tubuh secara keseluruhan.

Poin terakhir membuat tubuh memproduksi lebih banyak minyak untuk melawan kekurangan air.

Sekali lagi, semua ini akhirnya menyebabkan rambut lepek dan berminyak, terutama pada mereka yang rentan terhadapnya.

Itu sebabnya penting untuk memperhatikan konsumsi kerupuk, keripik, kentang goreng dan kacang asin karena ini yang mengandung garam berlebih.

(Tribunnews.com/Fitriana Andriyani)