8 Fakta Teh Matcha, Mampu Meningkatkan Fungsi Otak hingga Menurunkan Berat Badan, Mau Coba?

2. Melindungi Jantung

Penyakit jantung merupakan pembunuh nomor satu di dunia, dengan rutin meminum teh matcha jantungmu akan lebih sehat.

Matcha mampu menurunkan kadar kolesterol jahat, trigliserida dan juga mencegah oksidasi kolesterol LDL.

Minum teh matcha bersama dengan diet sehat akan menjaga jantungmu tetap sehat terlingung dari penyakit.

3. Melindungi Hati

Hati memainkan peran kunci dalam membuang racun dan memproses nutrisi.

Minum teh matcha secara rutin dapat membantu melindungi hati dari penyakit hati berlemak nonalkohol dan mengurangi secara signifikan enzim hati.

Hal ini terjadi karena tingkat yang lebih tinggi dari enzim ini menyebabkan kerusakan hati.

Jadi, lindungi hati serta ginjalmu dengan minum teh matcha.

4. Mencegah Kanker

Teh matcha mengandung epigallocatechin-3-gallate (EGCG), sejenis catechin dan polifenol, antioksidan lain yang telah terbukti memiliki sifat anti kanker yang kuat.

Ini dikenal untuk menghambat pertumbuhan sel-sel kanker prostat, kulit, paru-paru dan hati.

Baca: Kenali 7 Gejala Tubuhmu Kekurangan Magnesium Sebelum Terlambat!

5. Meningkatkan Fungsi Otak

Menurut penelitian "Efek akut kafein pada perhatian: perbandingan konsumen non-konsumen dan ditarik kembali", teh matcha meningkatkan fungsi otak dengan meningkatkan perhatian, memori, dan waktu reaksi yang lebih cepat.

Penelitian lain "Konsumsi teh hijau mempengaruhi disfungsi kognitif pada orang tua: studi percontohan" menunjukkan bahwa konsumsi 2 gram serbuk teh matcha selama 2 bulan setiap hari meningkatkan fungsi otak pada orang tua.