Taklukkan Seramnya Tahun Ajaran Baru Pakai Cara Ini!

oleh: Sugih Ahmad Rizal

TRIBUNNEWS.COM - Bagaimana hari pertama tahun ajaran barumu?

Masih canggung sama teman sekelas? Atau deg-degan ketemu guru baru?

Tahun ajaran baru memang selalu punya rasa yang unik, mix feeling-nya ada banget antara semangat, harapan, tapi juga kecemasan yang kadang diam-diam menyelinap. 

Apalagi jika kamu baru naik jenjang, seperti siswa kelas 7 atau 10. 

Lingkungan berubah, sistem belajar makin menantang, dan kamu harus mulai semuanya dari nol lagi seperti teman baru, guru baru, bahkan cara belajar yang bisa jadi beda jauh dari sebelumnya.

Banyak siswa merasakan tekanan ini di minggu-minggu awal. Rasanya harus cepat berbaur, cepat paham, juga cepat akrab, padahal kepala sendiri masih butuh waktu buat menyesuaikan diri. 

Akibatnya? Muncul perasaan takut seperti takut tidak bisa mengikuti ritme belajar, takut dianggap tidak cukup pintar, atau malah takut bila tidak bisa cocok sama lingkungan baru. 

Tidak jarang juga muncul rasa tidak percaya diri, seolah-olah sudah kalah duluan sebelum benar-benar mulai.

Yang perlu kamu tahu, semua rasa itu wajar. Tapi kalau dibiarkan terlalu lama, kecemasan yang tidak tertangani bisa mulai mengganggu fokus belajar. 

Beberapa siswa bahkan langsung merasa "drop" di minggu-minggu pertama, dan prestasi akademiknya ikut terpengaruh.

Baca juga: 50 Twibbon Back to School Sambut MPLS dan Tahun Ajaran 2025/2026

Saat kamu merasa canggung, takut salah, atau belum "klik" dengan lingkungan baru, itu artinya proses penyesuaianmu sedang bekerja. 

Dan kalau proses ini tidak berjalan mulus, bisa muncul stres, konflik batin, sampai frustasi yang bikin sekolah terasa makin berat.

Lalu, kenapa hal ini bisa terjadi bahkan sejak hari pertama? Dan bagaimana cara mengatasinya?

Tips Ringan, tapi Ampuh agar Tidak Kaget di Tahun Ajaran Baru

Kalau hari pertama sekolah terasa seperti roller coaster emosi, tenang, kamu tidak sendirian. Rasa gugup, canggung, atau bingung itu wajar banget.