Baik untuk Otak, Ini 5 Manfaat Kacang Chickpea sebagai Obat Alami

Parapuan.co - Apakah Kawan Puan pernah mendengar atau bahkan mengonsumsi kacang chickpea atau kacang garbanzo?

Kacang chickoea ternyata cocok menjadi obat alami karena mengandung berbagai nutrisi, lho.

Nutrisi yang dikandung dalam kacang chickpea antara lain vitamin, mineral, serat, dan protein yang bermanfaat bagi tubuh.

Tidak hanya itu, untuk kamu yang tidak suka daging atau memang vegetarian dan vegan, kacang chickpea cocok sebagai pengganti daging karena tinggi protein.

Nah, melansir Healthline, PARAPUAN telah merangkum 5 manfaat dan khasiat kacang chickpea sebagai obat alami. Yuk, simak!

1. Meningkatkan kesehatan otak

Berkat profil nutrisinya yang mengesankan, kacang chickpea dapat mendukung fungsi otak dan kesehatan mental.

Sebagai obat herbal, kacang garbanzo menjadi sumber kolin yang hebat, yang memainkan peran penting dalam fungsi otak.

Secara khusus, nutrisi penting ini diperlukan untuk produksi neurotransmiter spesifik, yang bertindak sebagai pembawa pesan kimiawi untuk sel-sel saraf tubuh.

Baca Juga: 5 Manfaat Daun Kelor sebagai Obat Alami, Mampu Lawan Racun hingga Menurunkan Gula Darah

Di samping itu, ternyata kacang chickpea mengandung magnesium dosis tinggi, mineral kunci untuk fungsi saraf.

2. Mengelola regulasi gula darah

Obat alami dari kacang chickpea dapat mengelola kadar gula darah. Hal ini disebabkan kacang garbanzo ini memiliki indeks glikemik (GI) cukup rendah.

Ini merupakan penanda seberapa cepat gula darah naik setelah makan makanan.