Ada Lemon dan Jahe, Ini 5 Obat Alami untuk Membantu Mengatasi Diare

Kamu bisa menyesap obat alami setiap beberapa menit ketika mengalami diare.

Baca Juga: Bisa Mengganggu Aktivitas, Atasi Masuk Angin dengan 5 Obat Alami Ini

2. Jahe

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Yakugaku Zasshi, Journal of Pharmaceutical Society of Japan, ekstrak aseton jahe dapat membantu mengekang diare yang disebabkan oleh serotonin.

Untuk membuat obat alami dengan jahe ini kamu hanya membutuhkan satu hingga dua inci irisan jahe dan secangkir air.

Tambahkan satu atau dua inci irisan jahe ke dalam secangkir air, lalu didihkan campuran tersebut dalam panci dan saring. Maka, kamu sudah bisa menikmatinya.

Kamu bisa meminum obat alami jahe ini dua hingga tiga kali sehari ketika mengalami diare.

3. Susu Almon

Orang dewasa dan bayi yang tidak toleran terhadap laktosa cenderung mengalami diare saat mengonsumsi produk susu. Susu almon adalah pengganti yang sehat dan aman.

Kamu pun hanya membutuhkan susu almon sebagai pengganti susu sapi dan bisa menambahkannya dalam sereal, smoothie, atau hidangan lain.

Jika kamu tidak toleran terhadap laktosa, kamu bisa mengonsumsi susu almon ini setiap hari.

4. Teh Hijau

Di antara banyak manfaat teh hijau untuk kesehatan, salah satunya adalah kemampuannya untuk mengobati diare bagi kamu yang terkena.

Baca Juga: 5 Ramuan Alami untuk Hilangkan Bau Badan, Salah Satunya Temulawak!