Rajin Olahraga, Kulit Ayudia Bing Slamet Malah Semakin Glowing, Bagaimana Olahraga Memengaruhi Kesehatan Kulit?
Salah satu rahasia kulit sehat dan bercahaya Ayudia Bing Slamet adalah berolahraga rutin. Bagaimana bisa olahraga memengaruhi kesehatan kulit?
lihat foto
Parapuan.co - Ayudia Bing Slamet menyebutkan efek olahraga terhadap kesehatan kulitnya, termasuk wajah.
Diketahui bahwa aktris berusia 30 tahun itu mulai rutin berolahraga selama pandemi berlangsung.
Tak hanya rutin berolahraga, Ayudia juga mencoba menjaga kesehatannya dengan menerapkan pola makan gizi seimbang setiap harinya.
Baca Juga: 5 Tips Konsisten Olahraga ala Andrea Dian, Harus Sabar Tunggu Hasilnya
Manfaatnya pun sangat terasa, tubuhnya menjadi lebih segar dan kulitnya semakin sehat.
"Iya banget (kulit semakin sehat), nggak cuman ke wajah tapi seluruh tubuh," tulis Ayudia yang dikutip dari Instagram Storynya @ayudiac pada Senin (3/5/2021).
Namun, meski kondisi kulitnya jadi lebih sehat, ibu satu anak ini mengaku tetap melakukan perawatan kulit seperti menggunakan sunblock dan pelembap.
"Cuma feelnya tuh manfaat skincare malah jadi makin meresap," lanjutnya.
Tak dapat dipungkiri bahwa olahraga bermanfaat untuk menjaga bentuk tubuh, menguatkan tulang dan otot, serta membuang racun pada tubuh.
Akibatnya, kulit pun bisa terdetoksifikasi dengan baik sehingga lebih sehat.
Untuk mengetahui lebih jelas tentang bagaimana olahraga bisa bermanfaat untuk kesehatan kulit, mari simak paparan yang dilansir dari Kompas.com berikut ini!
Meningkatkan aliran darah
Jika Kawan Puan merasa kulit makin bercahaya setelah berolahraga, ternyata itu bukan ilusi semata.
