Tips Kesehatan
Tips Redakan Hidung Tersumbat Karena Flu di Musim Hujan
Berikut adalah tips redakan hidung tersumbat akibat flu di musim hujan. Simak selengkapnya di sini.
Penulis:
Widya Lisfianti
Editor:
Garudea Prabawati
lihat foto
Google
Ilustrasi - Berikut adalah tips redakan hidung tersumbat akibat flu di musim hujan. Simak selengkapnya di sini.
Salah satu penelitian tersebut dimuat dalam Journal of Synthetic Chemistry and Natural Product Chemistry.
Peneliti menyimpulkan teh hijau mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi flu.
5. Jahe
Jahe membantu melemaskan otot saluran pernapasan untuk melegakan hidung serta menguatkan daya tahan tubuh.
6. Daging tanpa lemak
Zat besi sangat penting untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh.
Salah satu cara paling efisien untuk memenuhi asupan zat besi adalah dengan mengonsumsi daging tanpa lemak.
Selain hal-hal di atas, Anda sebaiknya beristirahat penuh.
Sehingga tubuh dapat memaksimalkan kemampuannya untuk melawan flu.
(Tribunnews.com/Widya)
