Hari Pangan Sedunia 16 Oktober: 50 Makanan Super Menyehatkan, dari Apel hingga Cokelat Hitam

TRIBUNNEWS.COM - Berikut 50 makanan super menyehatkan dan ulasan selengkapnya.

Hari Pangan Sedunia atau World Food Day diperingati setiap 16 Oktober.

Hari Pangan Sedunia juga diperingati dalam rangka peringatan hari berdirinya Food and Agriculture Organization (FAO) atau Organisasi Pangan dan Pertanian PBB.

Hal ini bertujuan untuk mengatasi kelaparan secara global dan berjuang untuk memberantas kelaparan di seluruh dunia.

Baca juga: Hari Pangan Sedunia 16 Oktober: Sejarah, Tema, Fakta, Kutipan dari Tokoh, dan Ulasan Selengkapnya

Dikutip dari indiatoday, berdirinya FAO pada tahun 1945 menjadi dasar peringatan Hari Pangan Sedunia pada tanggal 16 Oktober setiap tahunnya.

Hari Pangan Sedunia pada awalnya didirikan pada November 1979, berdasarkan saran dari mantan Menteri Pertanian dan Pangan Hongaria, Dr Pal Romany.

Peringatan ini kemudian dirayakan oleh lebih dari 150 negara di seluruh dunia.

Bertepatan dengan peringatan Hari Pangan Sedunia, artikel ini akan membahas mengenai makanan yang super menyehatkan.

Berikut 50 makanan super menyehatkan dan ulasan selengkapnya, dikutip dari healthline.com:

Buah-buahan dan beri

Buah-buahan dan beri adalah salah satu makanan sehat paling populer di dunia.

Makanan manis dan bergizi ini dapat dimasukkan ke dalam daftar menu diet karena tidak membutuhkan persiapan yang sulit atau lama.

1. Apel

Apel kaya akan serat, vitamin C, dan kaya akan antioksidan.

Apel cukup mengenyangkan dan menjadi camilan yang sempurna jika seseorang merasa lapar di antara waktu makan.