Tips Kesehatan
Tes Kesehatan: 7 Cara Sederhana Mengetahui Penyakit Jantung hingga Diabetes, Simak Caranya!
Ada 7 tes kesehatan secara sederhana yang bisa dilakukan untuk mengetahui penyakit pada tubuh, mulai dari jantung hingga diabetes.
lihat foto
Bisakah kamu mengetahui sisi pensil yang mana yang menyentuhmu tanpa melihat?
Jika tidak sepenuhnya merasakan sentuhan, itu berarti bahwa ujung saraf pada kaki tidak berfungsi dengan baik.
Sensitivitas yang rendah dapat menjadi indikator diabetes.
6. Masalah arteri
Sambil berbaring di lantai, posisikan kaki pada sudut 45 ° dan pertahankan selama beberapa menit.
Sekarang, evaluasi warna kaki.
Kaki dan jari kaki yang sangat pucat menunjukkan sirkulasi darah yang sangat buruk.
Perubahan warna bisa dilihat di kedua kaki atau hanya dalam satu kaki.
Arteri perifer mengalirkan darah ke anggota gerak dan ketika arteri tersumbat, otot-otot tidak mendapatkan cukup oksigen dan gejala yang tidak menyenangkan seperti mati rasa, sakit, dan lainnya mungkin muncul.
Kondisi ini disebut penyakit arteri perifer (PAD) dan sulit untuk melihat gejala pada awalnya.
Jika tidak diobati, PAD dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.
7. Tentang Pendengaran
Untuk melakukan tes ini, kamu harus berada di ruangan yang tenang.
Dekatkan tangan ke telinga dan gosokkan jari-jarimu.
Apakah kamu mendengar suaranya?
Kemudian, letakkan tangan sejauh mungkin dari telinga dan gosokkan jari-jarimu lagi.
Jika kamu mendengar suara, berarti kondisi telinga/pendengaran akan baik-baik saja.
(Tribunnews.com/Suci Bangun Dwi Setyaningsih)
