Tips Kesehatan
Tes Kesehatan: 7 Cara Sederhana Mengetahui Penyakit Jantung hingga Diabetes, Simak Caranya!
Ada 7 tes kesehatan secara sederhana yang bisa dilakukan untuk mengetahui penyakit pada tubuh, mulai dari jantung hingga diabetes.
lihat foto
3. Anemia
Saat berdiri di depan cermin, tarik kelopak mata bawah ke bawah.
Jika warnanya merah muda, semuanya baik-baik saja.
Namun, jika menderita anemia, warnanya mungkin merah muda pucat atau bahkan kekuningan.
Anemia disebabkan oleh kurangnya hemoglobin dan menunjukkan bahwa otot dan jaringan dalam tubuh tidak menerima oksigen yang cukup dan tidak dapat bekerja pada 100%.
Jika kamu menyadari sedang pucat, maka cepat lelah, atau bernafas berat,
Lebih baik, kamu memeriksakan diri ke dokter.
4. Ketidakseimbangan hormon dan kurangnya unsur mikro
Menurut dokter, kita kehilangan 50 hingga 100 rambut setiap hari.
Tidak ada yang perlu dikhawatirkan, karena kehilangan rambut adalah proses alami.
Tetapi untuk memahami kapan saatnya khawatir, kamu dapat melakukan tes sederhana.
Ketika rambut dalam keadaan kering dan bersih, ambil sejumput rambut dan tarik. Jangan menarik terlalu keras, jika hanya ada sekitar 2-3 rambut di tangan, itu sangat normal.
5. Diabetes
Mintalah seseorang untuk mengambil pensil dengan penghapus.
Cobalah meminta mereka untuk menyentuh kaki dan kaki A dengan ujung pensil yang tajam dan dengan penghapus, secara bergantian.
