Aneka Jenis Kopi untuk Jalani Hari yang Perlu Diketahui, Ada Latte yang Populer hingga Americano

8. Cortado

Cortado adalah perpaduan sempurna antara espresso dan susu kukus hangat.

Susu tersebut digunakan untuk mengurangi keasaman espresso.

Jenis minuman kopi ini berasal dari Spanyol.

Tidak seperti sebagian besar minuman kopi Italia, kopi ini mengandung sedikit atau tidak ada busa.

9. Galao

Jenis kopi galao berasal dari Portugal.

Minuman kopi panas ini erat kaitannya dengan latte dan cappucino.

Satu-satunya perbedaan kopi ini yaitu mengandung susu berbusa dua kali lebih banyak.

Hal ini menjadikan galao sebagai minuman kopi yang lebih ringan.

10. Macchiato

Macchiato adalah segelas espresso dengan sedikit susu kukus atau buih.

Dalam bahasa Italia, macchiato berarti "ternoda" atau "berbintik".

Sehingga, caffè macchiato mengacu pada kopi yang telah diwarnai dengan susu.

11. Mocha dan Mocha Latte

Mocha adalah minuman espresso cokelat dengan susu dan busa yang dikukus.

Sementara, mocha latte adalah sentuhan manis pada latte yang dibumbui dengan gula dan cokelat.

Jenis ini biasanya dalam bentuk bubuk kakao, cokelat leleh, atau sirup.

12. Ristretto

Ristretto adalah suntikan espresso.

Kopi ini menggunakan lebih sedikit air panas yang menciptakan rasa lebih manis dibandingkan dengan rasa pahit dari espresso tradisional atau doppio.

13. Flat White

Minuman yang berasal dari Australia ini pada dasarnya adalah cappuccino tanpa buih atau taburan cokelat.

Ini adalah minuman espresso dengan susu kukus.

14. Affogato

Affogato disajikan dengan satu sendok es krim dan satu atau dua gelas espresso.

Affogato ekstra lezat disajikan di atas brownies, sebagai Brownie Affogato Sundae.

15. Café au Lait

Café au lait sangat cocok untuk kopi minimalis yang menginginkan sedikit rasa.

Cukup tambahkan sedikit susu hangat ke kopi Anda.

16. Kopi Irlandia

Kopi Irlandia terdiri dari kopi hitam, wiski, dan gula, dengan krim kocok di atasnya.

Kopi Irlandia ini akan menghangatkan Anda.

Manfaat Kopi untuk Kesehatan

Kafein dalam kopi bekerja dengan merangsang sistem saraf pusat (SSP), jantung, dan otot.

Asam klorogenat dapat mempengaruhi pembuluh darah dan bagaimana tubuh menangani gula darah dan metabolisme.

Kopi bermanfaat untuk diabetes, kanker, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, hingga demensia.

Namun, tidak ada bukti ilmiah yang baik untuk mendukung sebagian besar penggunaan kopi ini.

Selain itu, sejumlah orang sering minum kopi karena untuk meningkatkan kewaspadaan mental.

Minum kopi berkafein sepanjang hari tampaknya meningkatkan kewaspadaan dan keterampilan berpikir.

Kafein juga dapat meningkatkan kewaspadaan setelah kurang tidur.

Bahkan, satu cangkir kopi berkafein dapat mengurangi kelelahan dan meningkatkan kewaspadaan.

Efek Samping Minum Kopi

Kopi umumnya dikonsumsi sebagai minuman.

Minum kopi dalam jumlah sedang (sekitar 4 cangkir setiap hari) kemungkinan aman bagi sebagian orang.

Dengan demikian, minum lebih dari 4 cangkir kopi setiap hari mungkin tidak baik bagi kesehatan.

Minum kopi dalam jumlah besar dapat menyebabkan efek samping karena kandungan kafein.

Efek samping ini dapat berkisar dari ringan hingga serius dan termasuk sakit kepala dan detak jantung tidak teratur.

Ketika diberikan sebagai enema (rektal), kopi mungkin tidak aman.

Enema kopi telah dikaitkan dengan kasus efek samping yang parah, termasuk kematian.

(Tribunnews.com/Nuryanti)