Tiga Efek Negatif Menggunakan Media Sosial Berlebihan
Penggunaan media sosial yang berlebihan mempuanyai efek negatif pada kesehatan mental para milenial
lihat foto
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Apfia Tioconny Billy
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA -- Penggunaan media sosial yang berlebihan mempuanyai efek negatif pada kesehatan mental para milenial yang hidup di era kemajuan teknologi.
Psikolog Klinis Anak Patrisia Dinta, S. Psi menjelaskan kalau terlalu lama bermain media sosial maka saat sebentar saja tidak mengakses akan timbul rasa gelisah.
Baca: Postingannya Berujung Kasus Hukum, Jerinx Mengaku Tak Kapok Beropini di Media Sosial
"Misalnya sering bermain facebook tidak main sedikit langsung menimbulkan rasa cemas dan gelisah," kata Patrisia saar live bersama RS Keluarga Sehat, Sabtu (8/8/2020).
Psatria menyebutkan saat seseorang memiliki banyak followers di sosial media maka bukan berarti dia memiliki banyak teman.
Baca: Tips Membuat Olahan Gorengan Supaya Tetap Sehat Dikonsumsi
Bisa jadi orang tersebut kesepian karena ia tidak punya teman dekat di dunia nyata tapi pura-pura terlihat banyak teman di sosial media.
"Jadi meskipun banyak follower di media sosial tidak menjamin orang tidak kesepain," ungkap Patrisia.
Baca: Ibu Muda Satu Anak Dibawa Kabur Orang yang Dikenalnya di Facebook
Terakhir terlalu sering bermain sosial media bisa membuat seseorang depresi karena tidak bisa mengikuti tren-tren yang sedang tren di sosial media.
"Membandingkan diri dengan teman di sosial media akan membuat tertekan. Lalu rasa percaya diri juga otomatis akan menurun," pungkas Patrisia.
