Wanita dengan Bobot 122 kg Ubah Gaya Hidup setelah Kena Stroke, Sekarang Berbeda dan Lebih Bahagia

Dia memberi tahu Unilad:

"Saya mulai memotong karbohidrat saya dengan perlahan dan memakan lebih banyak makanan yang kaya protein."

"Saya sering ngemil berkali-kali sepanjang hari, tetapi bukannya keripik kentang dan permen, saya bisa mengemil apel dan mentega kacang atau mentimun dengan saus Italia dengan kepuasan yang sama besarnya."

"Begitu saya mulai memperhatikan kesehatan saya dengan serius, saya merasa bahwa saya tidak membutuhkan tongkat penopang sebanyak yang saya lakukan."

"Dan, ketika saya mengacaukan dan memakan junk food, rasa kebahagiaan memungkinkan saya untuk lebih mudah memaafkan diri sendiri daripada sebelumnya."

Bagi Joanne, dukungan teman-teman dan keluarganya adalah kunci untuk tetap memotivasi dirinya selama perjalanan transformasi.

Bahkan dia mengakui bahwa dukungan mereka membuat perbedaan antara keberhasilan dan kegagalan pada saat yang lain mencoba untuk menghancurkan kepercayaan dirinya.

Mereka selalu ada di sana untuk menyemangati Joanne.

Sekarang dia telah mencapai tujuannya.

Joanne merasa dia dapat mencapai apa pun:

"Saya merasa sangat diberkati."

"Kalau bukan karena stroke, saya tidak tahu apakah saya bisa menurunkan berat badan."

"Karena pukulan-pukulan ini saya menemukan motivasi dan api di dalam saya untuk terus mengejar tujuan saya."

"Karena saya tidak berhenti pada diri saya sendiri, saya menemukan dorongan untuk sukses di bidang lain dalam hidup saya karena saya tahu dari pengalaman ini bahwa saya dapat menaklukkan setiap rintangan dan mencapai tujuan saya."

Dia bahkan memberikan beberapa saran kepada siapa pun di luar sana yang ingin memiliki perjalanan seperti dirinya: