Ingin Terbebas Dari Flu dan Tidur Berkualitas, Lakukan Langkah Sederhana Ini

TRIBUNNEWS.COM - Banyak yang telah merasakan manfaat es batu untuk menurunkan demam atau meredakan memar hingga panas dalam.

Tak hanya sampai disitu, sebuah es batu berukuran kecil yang diletakkan di bagian belakang leher, antara pundak dan kepala memberikan banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Seperti dilansir dari Daily Nutrition News, teknik mudah dan sederhana ini ternyata merupakan sebuah teknik akupuntur dari negeri Cina.

Dimana titik antara pundak dan kepala dibagian belakang leher ini disebut dengan Feng Fu, atau yang lebih dikenal oleh banyak orang sebagai ‘rumah angin’.

Caranya mudah, ambil sebuah es batu kecil dan tempelkan pada bagian antara pundak dan kepala pada bagian belakang leher selama kurang lebih 20 menit dan rasakan sebuah sensasi yang luar biasa.

Pertama-tama tentu Anda akan merasakan dingin pada titik tersebut. Tapi, setelah tiga puluh atau empat puluh detik Anda akan merasakan kehangatan.

Dengan melakukan hal ini setiap hari Anda akan mulai merasa euforia. Hal ini terjadi karena hormon endorfin akan mengalir pada darah Anda.

Tidak hanya itu saja manfaat teknik tersebut, ada banyak manfaat yang bisa kita dapatkan, seperti:

1. Meningkatkan kualitas tidur

2. Pencernaan menjadi lebih baik

3. Jauh dari penyakit seperti pilek dan flu

4. Mengurangi nyeri sendi , sakit gigi dan sakit kepala

5. Perbaikan sistem pernapasan dan sistem kardiovaskular yang lebih baik

6. Tidak ada lagi perubahan degeneratif tulang belakang dan gangguan neurologis

7. Membantu mengurangi infeksi seksual yang menular dan gastrointestina