4 Manfaat Kerokan untuk Kesehatan, Tak Hanya Mengobati Masuk Angin Saja

Manfaat kerokan

Selain untuk mengatasi masuk angin, kerokan juga memiliki berbagai manfaat lainnya, seperti yang dilansir oleh Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan Kemenkes RI.

Menurut Kemenkes, kerokan juga dapat membantu mempercepat pemulihan otot, meredakan gejala perimenopause, hingga mengurangi nyeri punggung.

Berikut penjelasan lengkapnya:

Mengatasi masuk angin

Manfaat utama kerokan adalah kemampuannya untuk mengatasi gejala masuk angin.

Kerokan dapat meredakan pegal-pegal atau nyeri otot yang sering menyertai masuk angin.

Metode ini juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.

Mempercepat pemulihan otot

Kerokan tidak hanya populer di Indonesia, tetapi juga digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok.

Menurut Journal of Traditional Chinese Medicine, kerokan dapat membantu menjaga kebugaran dan kondisi atlet tetap prima.

Metode ini juga sering digunakan sebagai alternatif untuk pemulihan atlet.

Meredakan gejala perimenopause

Wanita yang sedang mengalami perimenopause, yaitu masa transisi sebelum menopause, sering menghadapi ketidaknyamanan seperti insomnia, menstruasi tidak teratur, kecemasan, kelelahan, atau hot flashes (sensasi panas di tubuh bagian atas).

Kemenkes melaporkan bahwa kerokan dapat membantu meredakan gejala-gejala tersebut.

Mengurangi nyeri punggung

Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa kerokan efektif dalam meredakan nyeri punggung, terutama pada orang tua.

Kerokan memberikan efek anti-inflamasi yang bertahan lebih lama dibandingkan dengan penggunaan penghangat biasa.

(TribunHealth.com)