Kesehatan
Manfaat Kecambah untuk Kesehatan, Baik untuk Pencernaan hingga Bantu Turunkan Berat Badan
Berikut ini manfaat kecambah atau tauge untuk kesehatan tubuh. Baik untuk pencernaan hingga bantu turunkan berat badan
Penulis:
Muhammad Renald Shiftanto
Editor:
Whiesa Daniswara
lihat foto
Intisari Online
Banyak Dijual Murah di Pasar, Ternyata Kecambah Berantas Kanker 14 Kali Lebih Ampuh. - Berikut ini manfaat kecambah atau tauge untuk kesehatan tubuh
Isothiocyanates ini memiliki sifat antikanker dan anti-inflamasi.
Studi lain menunjukkan bahwa kecambah brokoli dapat mencegah kanker prostat.
4. Kontrol Gula Darah
Mengonsumsi kecambah bisa menjaga gula darah tetap terkendali.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kecambah memiliki kemampuan untuk mengatur aktivitas enzim amilase yang digunakan tubuh untuk memecah dan mencerna gula dengan baik.
5. Bantu Turunkan Berat Badan
Tauge dianggap sangat baik untuk menurunkan berat badan karena kandungan seratnya yang tinggi.
Serat membuatmu merasa kenyang lebih lama dan mencegah rasa lapar dengan menghentikan pelepasan ghrelin, hormon rasa lapar.
Tauge mengurangi lemak perut pada wanita gemuk.
(Tribunnews.com, Renald)
