Manfaat Air Lemon untuk Kesehatan, Kurangi Peradangan hingga Baik untuk Pencernaan

Ini membantu untuk menyeimbangkan tingkat pH tubuh Anda dan juga membantu hati Anda untuk membuang racun berbahaya dari tubuh.

4. Tingkatkan Imunitas

Salah satu manfaat kesehatan utama dari buah jeruk, terutama lemon adalah kemampuannya untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh seseorang.

Buah jeruk meningkatkan kekebalan dan membantu tubuh melawan pilek dan flu secara efektif karena kandungan vitamin C di dalamnya.

Lemon juga memungkinkan tubuh menyerap zat besi yang juga merupakan nutrisi penting untuk meningkatkan kekebalan.

5. Baik untuk Pencernaan

Buah jeruk memiliki komponen yang membantu hati memproduksi empedu dalam jumlah yang cukup untuk memperlancar pencernaan.

Air lemon juga membantu sistem pencernaan untuk mendetoksifikasi tubuh.

Air lemon juga membantu dalam menyembuhkan sembelit dan diare.

Minum segelas air lemon setiap hari untuk menyingkirkan masalah yang berhubungan dengan pencernaan.

(Tribunnews.com, Renald)