Tips Kesehatan
7 Tips Tetap Sehat di Tengah Suhu yang Dingin: Minum Teh hingga Aktif di Dalam Rumah
Terdapat sejumlah tips untuk menjaga kesehatan tubuh di tengah suhu yang sedang dingin.
Penulis:
Nuryanti
Editor:
Garudea Prabawati
lihat foto
baby-pedia.com
Ilustrasi menggunakan selimut saat suhu dingin. Terdapat sejumlah tips untuk menjaga kesehatan di tengah suhu yang dingin.
Terkadang orang dengan hipotermia tidak menyadari bahwa mereka menderita kondisi tersebut.
Suhu tubuh yang terlalu rendah dapat mempengaruhi otak, membuat orang tersebut memiliki pemikiran yang kacau.
Tanda-tanda hipotermia pada orang dewasa termasuk menggigil, kebingungan, bicara cadel, kehilangan ingatan, dan kantuk.
7. Berpakaian Defensif
Tetap hangat di luar ruangan dengan berpakaian berlapis-lapis, terutama saat suhu turun di bawah titik beku.
Lindungi diri Anda agar tetap hangat dengan satu atau dua kemeja ekstra di bawah angin dan jaket tahan air.
Kenakan pakaian dalam panjang di bawah celana Anda.
Tutupi kepala Anda dengan topi dan jangan lupa menggunakan sarung tangan.
(Tribunnews.com/Nuryanti) (Kompas.com/Mela Arnani)
