Manfaat Mosambi atau Jeruk Nipis Manis untuk Kesehatan, Tingkatkan Imunitas hingga Cegah dehidrasi

Mengonsumsi jeruk nipis atau minum jus mosambi dapat membantu meningkatkan sekresi cairan empedu dan asam pencernaan yang dapat membantu meningkatkan fungsi usus dan memperbaiki pencernaan

5. Tingkatkan kesehatan tulang

Vitamin C dalam mosambi dapat membantu mengurangi kerusakan jaringan.

Dengan demikian, itu menenangkan peradangan akibat radang sendi.

6. Cegah kerusakan sel

Mosambi kaya akan antioksidan dan konsumsi secara teratur dapat membantu dalam memperlambat dan mencegah kerusakan sel yang disebabkan karena sel radikal bebas.

Buah jeruk mengandung senyawa aktif yang super kaya antioksidan seperti kaempferol, flavonoid, quercetin, limonoid, dan vitamin C.

7. Cegah dehidrasi

Sifat menghidrasi jeruk nipis membuatnya menjadi buah yang bagus untuk mencegah dehidrasi.

Buah ini kaya akan potasium, magnesium, mangan, dan mineral lainnya yang membantu mengisi kembali elektrolit yang hilang.

(Tribunnews.com, Renald)