Biasanya Buat Lalapan, Ketahui Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan
Daun kemangi sudah tak asing lagi bagi sebagian besar orang Indonesia. Umumnya, daun kemangi dikonsumsi sebagai lalapan bersama pecel.
lihat foto
Oleskan pasta pada wajah dan biarkan selama 20 menit. Lalu bilas dengan air dingin.
Sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang kuat dari kemangi akan membantu mencegah pembentukan jerawat.
5. Membantu mengatasi stres
Minyak esensial kemangi dapat membantu mengatasi depresi dan kecemasan juga.
Ramuan ini diyakini dapat merangsang neurotransmiter yang mengatur hormon yang bertanggung jawab untuk mendorong kebahagiaan dan energi.
Kemangi dianggap sebagai adaptogen yang kuat atau agen anti-stres. Sifat anti-inflamasi dan meningkatkan kekebalan membantu mengelola stres juga.
6. Mengontrol gula darah
Konsumsi kemangi bisa mengakibatkan pelepasan gula yang lambat dalam darah, yang sangat penting bagi penderita diabetes. Ramuan ini memiliki beban glikemik yang sangat rendah.
Minyak esensial yang ada dalam kemangi juga membantu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol, yang merupakan faktor risiko persisten di antara penderita diabetes.
7. Mendukung fungsi hati dan membantu detoksifikasi tubuh
Sifat detoks yang kuat dari daun kemangi dapat melakukan keajaiban bagi kesehatan hati.
Hati adalah organ yang sangat penting bagi tubuh karena memainkan peran penting dalam metabolisme.
Kemangi dapat membantu mencegah penumpukan lemak di hati dan menjaga kesehatan hati.
8. Menyehatkan usus
Basil juga membantu mengembalikan tingkat pH alami tubuh dan memberi makan bakteri sehat di dalam mikroflora usus.
