Cara Mengatasi Hidung Tidak Bisa Mencium Bau, Lakukan 3 Cara Alami Ini

TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini cara mengatasi hidung tidak mencium bau.

Hidung menjadi indera penciuman yang sangat penting untuk kehidupan sehari-hari.

Namun, ada kondisi di mana seseorang kehilangan penciumannya.

Kondisi saat seseorang tidak bisa mencium bau atau aroma apapun disebut dengan anosmia.

Bukan hanya berperan untuk membantu kita mencium bau atau aroma, hidung juga memiliki pengaruh pada rasa makanan atau minuman yang kita rasakan.

Jika hidung sedang mengalami masalah, seperti tidak bisa mencium aroma, maka kita juga tidak bisa merasakan rasa makanan.

Baca juga: Cara Mengatasi Overthinking Menurut Psikolog, Salah Satunya Menulis

Baca juga: Cara Mengatasi Resiko Diabetes, Coba Konsumsi 4 Makanan Pengganti Berikut Ini

Ada berbagai sebab mengapa seseorang mengalami anosmia, misalnya sakit, kecelakaan, atau adanya kelainan genetik.

Anosmia tidak hanya memengaruhi indra pengecap kita saja, karena anosmia juga berbahaya dalam kehidupan sehari-hari, misalnya kita jadi tidak tahu jika ada kebocoran gas, sebab hidung tidak bisa mencium adanya bau gas.

Beberapa cara alami bisa dilakukan jika teman-teman sedang mengalami anosmia karena sakit. Simak caranya berikut ini, yuk!

1. Melakukan Latihan Penciuman

Salah satu penyakit yang menyebabkan seseorang mengalami anosmia adalah akibat Covid-19.

Untuk mengembalikan fungsi indra penciuman dari anosmia, kita bisa melakukan latihan penciuman dengan cara yang mudah.

Latihan penciuman ini bisa dilakukan dengan cara mencium bau-bauan yang kuat di sekitar kita.

Contoh aroma yang kuat adalah bubuk kopi, aroma sitrus, kayu putih, mawar, vanila, cengkih, atau mint.

Untuk melakukan latihan penciuman ini, cukup hirup aroma setiap bau tadi selama 20 detik sehari dan lakukan setiap hari selama sekitar enam minggu.