Cara Menghilangkan Cegukan dengan Mudah, Kenali Penyebab Cegukan Berikut Ini

TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini cara mengatasi cegukan, dan apa saja yang menjadi pemicunya.

Anda pernah mengalami cegukan?

Cegukan bisa hilang dalam waktu singkat, tapi tak menutup kemungkinan berlangsung lebih lama.

Supaya cegukan tidak sering Anda alami, ada beberapa penyebab cegukan yang perlu Anda waspadai.

Faktor-faktor yang dimaksud adalah minuman berkarbonasi atau mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan, banyak makan dalam waktu singkat, dan permen karet.

Stres juga bisa jadi pemicu cegukan, lo.

Baca juga: 4 Cara Mengatasi Gangguan Kolestrol, Makan Ikan Kembung dan Tenggiri Bisa Jadi Solusi

Maka dari itu, cobalah untuk mengelola stres dengan baik.

Anda bisa melakukan hobi, menulis jurnal, melakukan kegiatan relaksasi, atau berkonsultasi dengan dokter.

Umumnya, cegukan tidak berlangsung selama lebih dari 48 jam.

Jadi, jika Anda mengalami kondisi itu dalam jangka waktu lama, jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter.

Supaya cegukan bisa hilang lebih cepat, Anda juga bisa melakukan beberapa cara dalam artikel ini.

Tutup Mulut dengan Tangan

Mengutip dari Reader’s Digest (readersdigest.ca), cobalah untuk menutup mulut lalu tetap bernapas seperti biasa menggunakan hidung.

Anda bisa mengeluarkan karbon dioksida lebih banyak sehingga cegukan bisa hilang lebih cepat.

Selain menutup mulut, cara menghentikan cegukan bisa Anda coba dengan menahan napas.