Ketahui Pola Makan Harian yang Sehat dan Benar Bagi Penderita Diabetes
agi penderita penyakit diabetes (diabetesi), menentukan pola makan harian tidak boleh main-main.
Penulis:
Hasiolan Eko P Gultom
Editor:
Choirul Arifin
lihat foto
Pola makan bukan satu-satunya cara untuk menjaga kesehatan diabetesi.
"Pola hidup sehat menjadi istilah lebih tepat untuk diabetesi karena perlu diiringi dengan olahraga ringan yang pas, istirahat cukup, dan tentunya gaya hidup yang bebas stres. Jangan lupa untuk selalu mengkonsumsi makanan beragam yang penuh dengan nutrisi,"kata dia.
Langkah lain yang tidak kalah penting adalah dengan kontrol rutin ke dokter. Kombinasi pola makan sehat, hidup sejahtera, serta kontrol rutin menjadi kunci dari keberlangsungan diabetesi untuk tetap sehat fisik dan mental.
