Tujuh Manfaat Ginseng Korea yang Sebaiknya Anda Tahu

Memakan ginseng Korea secara rutin dipercaya dapat mengurangi rasa lelah pada wanita penderita multiple sclerosis.

Meskipun memiliki berbagai manfaat yang menggiurkan, tetapi perlu diketahui bahwa khasiat-khasiat ginseng Korea di atas masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

Jangan menjadikan ginseng korea sebagai pengobatan utama penyakit Anda, selalu konsultasikan ke dokter sebelum mengonsumsi apapun.

Selain itu salah satu bahan dasar Kimo juga Ginseng Ashwaganda, yang mana tanaman tersebut juga memiliki banyak manfaat.

Menurut ahli diet Alex Caspero, RD, tanaman ini telah dipakai untuk mengobati banyak hal, mulai dari melawan stres hingga mengatasi rasa sakit.
Tertarik untuk mencoba ginseng India ini?

Berikut beberapa khasiat ashwagandha bagi kesehatan:

Mengurangi stres
Sebuah studi tahun 2012 menemukan bahwa orang yang mengkonsumsi suplemen ashwagandha telah mengurangi kadar kortisol yaitu hormon yang dihasilkan sebagai reaksi terhadap stres.

Studi lainnya yang diterbitkan di PLOS One menyatakan bahwa ashwagandha mampu bekerja sebagai obat alami untuk kecemasan. Ashwagandha terbukti sebanding dengan obat-obatan farmasi umum lorazepam dan imipramine.

Ginseng India ini juga tidak menimbulkan efek samping seperti pada obat antidepresan dan anti kecemasan yang dapat menyebabkan rasa kantuk, insomnia, kehilangan hasrat seksual, dan meningkatkan nafsu makan.

Menyeimbangkan tingkat gula darah
Peneliti telah mengevaluasi ashwagandha untuk efek anti-diabetesnya, yang dimungkinkan karena adanya senyawa fenolik, termasuk flavonoid.

Penelitian menunjukkan bahwa flavonoid membantu mencapai kadar gula darah normal pada tikus diabetes.

Laporan Biokimia dan Biologi Molekuler menunjukkan bahwa ekstrak ashwagandha dapat membantu dalam meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi penanda inflamasi pada manusia.

Melawan kanker
Ashwagandha tampaknya juga dapat dikonsumsi untuk membunuh sel kanker tertentu.

Penelitian menunjukkan bahwa suplemen ashwagandha dapat membantu melawan kanker bersamaan dengan pengobatan lain seperti kemoterapi dan radiasi.

Hal ini juga telah ditunjukkan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh pasien yang menjalani kemoterapi dengan meningkatkan jumlah sel darah putih.