Ibu Hamil hingga Orang Obesitas Rentan Alami Gerd, Ketahui Pemicu dan Cara Mengendalikannya
Masalah pada asam lambung merupakan hal umum dialami banyak orang. Satu di antaranya gastroesophageal reflux disease atau Gerd.
lihat foto
Kondisi ini dapat menurunkan tekanan pada katup LES – yang kemudian memicu kenaikan asam lambung.
3. Sedang hamil
l Ibu hamil rentan mengalami nyeri ulu hati yang kemudian juga dapat berujung pada Gerd. Saat sedang hamil, kadar hormon estrogen dan progesteron akan meningkat.
Peningkatan hormon ini dapat merilekskan otot LES. Kondisi kehamilan juga menimbulkan tekanan berlebih pada rongga perut.
4. Menderita skleroderma
Skleroderma adalah penyakit autoimun yang menyebabkan kulit dan organ tubuh lainnya menjadi keras dan tebal.
Skleroderma menimbulkan produksi kolagen menjadi berlebih.
Baca: Asam Lambung Naik Bisa Jadi Penyakit Serius, 4 Jenis Susu & Olahannya Ini Bisa Jadi Obat
Ekstra kolagen tersebut kemudian tersimpan di dalam kulit namun juga bisa disimpan di organ lain, termasuk otot kerongkongan dan dinding usus.
Pada kasus skleroderma yang parah, bagian bawah kerongkongan (termasuk LES) mengeras dan menebal yang kemudian juga mengganggu fungsinya.
Kondisi ini dapat mengganggu lalu lintas turunnya makanan menuju lambung atau berisiko memberi jalan untuk asam lambung naik menuju kerongkongan dan memicu Gerd.
5. Pencernaan makanan yang terlalu lambat
Penderita Gerd juga disebutkan memiliki fungsi otot atau saraf lambung yang tidak normal. Fungsi lambung yang abnormal tersebut membuat makanan dicerna terlalu lambat.
Kondisi ini kemudian memicu pengosongan lambung menjadi tertunda sehingga memberikan tekanan di dalamnya dan meningkatkan kemungkinan naiknya asam lambung.
Faktor risiko yang memperburuk kenaikan asam lambung
Beberapa kebiasaan dan aktivitas tertentu dikaitkan dengan perburukan kondisi kenaikan asam lambung. Aktivitas tersebut termasuk:
- Merokok
- Makan dalam porsi besar atau makan larut malam
- Mengonsumsi makanan pemicu tertentu, seperti makanan berlemak atau gorengan
- Mengonsumsi minuman tertentu, seperti alkohol atau kopi
- Menggunakan obat tertentu, seperti aspirin
Makanan dan minuman pemicu gejala Gerd
Pada beberapa pasien, makanan dan minuman tertentu dapat menimbulkan gejala Gerd. Makanan dan minuman tersebut termasuk:
- Makanan tinggi lemak
- Makanan pedas
- Buah-buahan asam, termasuk buah sitrus, nanas, dan tomat
- Cokelat
- Bawang, termasuk bawang putih, bawang merah, dan bawang bombay
- Minuman, seperti teh, soda, kopi, dan alkohol
- Mint
