5 Tips Efektif Agar Ibu Hamil Tetap Bugar Selama Puasa Ramadhan
Agar ibu hamil tetap bugar meski berpuasa di bulan Ramadhan, terapkan 5 tips sederhana yang efektif ini.
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM - Berikut 5 tips efektif agar ibu hamil tetap bugar selama puasa Ramadhan.
Bukan tidak mungkin ibu hamil ikut berpuasa di bulan Ramadhan.
Bahkan meski berpuasa dalam keadaan hamil, Anda tetap bisa merasa bugar lho.
Saat bulan Ramadan tiba, perbincangan soal ibu hamil boleh berpuasa atau tidak kerap kali diperdebatkan.
Sebenarnya, aman atau tidaknya ibu hamil berpuasa tergantung pada kondisi kesehatan Anda dan calon bayi.
Jika tubuh Anda memiliki energi dan mendapat asupan nutrisi yang cukup, maka berpuasa saat dalam keadaan mengandung tak akan berdampak besar apalagi membahayakan.
Selain itu, yang dapat menilai apakah Anda cukup sehat dan kuat berpuasa adalah diri Anda sendiri.
Jika pada akhirnya Anda memutuskan untuk berpuasa, berikut ini beberapa tips untuk ibu hamil agar selalu bugar saat berpuasa:
