Fakta Empon-empon atau Ramuan Tradisional: Dapat Tingkatkan Imun Tubuh Guna Cegah Virus Corona

1. Cuci tangan dengan sabun dan air hangat, sebagaimana dikutip Tribunnews dari webmd.com.

Selain itu, cuci tangan bisa menggunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol.

2. Hindari kontak dekat dengan orang yang terinfeksi.

Misalnya, menghindari berjabat tangan i maupun menyentuh orang yang terinfeksi virus corona

Cara cegah virus corona dengan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas):

3. Makan dengan gizi yang seimbang

Anda dapat mengonsumsi buah dan sayuran yang memiliki kandungan bergizi bagi kesehatan.

Buah-buahan meliputi jambu biji dan pepaya, sedangkan sayuran seperti sawi dan brokoli.

4. Rajin olahraga dan istirahat cukup.

Anda bisa melakukan olahraga secara rutin, misalnya lari pagi dan olahraga ringan.

Kemudian, ketika badan terasa lelah, lebih baik istirahat

5. Cuci tangan pakai sabun.

Rutin mencuci tangan dapat mencegah diri dari kuman dan penyakit

6. Jaga kebersihan lingkungan.

Bersihkan lingkungan sekitar agar tidak menjadi sarang penyakit.

7. Tidak merokok.