Ini 6 Manfaat Kurma Bagi Kecantikan, Mulai Jaga Elastisitas Kulit Hingga Masalah Kebotakan

TRIBUNNEWS.COM - Ternyata apabila kita mengkonsumsi buah kurma akan mendapatkan banyak manfaatkan bagi kesehatan tubuh kita.

Dilansir dari TribunStyle.com, Buah ini dapat menurunkan tekanan darah, kolesterol hingga masalah kebotakan.

Buah kurma sering kita temukan ketika musim haji datang.

Banyak orang yang membawa buah kurma ini saat pulang dari tanah suci Makkah.

Tak hanya musim haji, pada bulan Ramadhan kita sering menjumpainya di pasar maupun super market.

Buah asli Timur Tengah ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh manusia.

Khasiat dari buah kurma ini langsung dapat dirasakan tubuh.

Hal tersebut akan terwujid jika kalian mengonsumsinya secara rutin dan teratur setiap harinya.

Dilansir dari shopback.co.id, zat yang terkandung pada kurma dipercaya dapat menjaga kecantikan.

Inilah 6 manfaat yang kita dapatkan jika mengonsumsi kurma secara rutin.

Pastinya untuk kesehatan dan kecantikan kalian Tribunners.

Mengatasi masalah pencernaan

Kurma dipercaya mengatasi masalah pencernaan.

Dikarenakan, kurma mengandung serat yang cukup tinggi.

Zat tersebut akan mencukupi kebutuhan serat setiap harinya.

Mengonsumsi dua buah kurma setiap harinya akan memperlancar pencernaan dan menjaga kesehatan sistem pencernaan kita.

Buah dari Timur Tengah ini dapat juga mengatasi sembelit, diare, hingga risiko kanker usus.

Atasi Kebotakan

Kurma tak hanya berfungsi untuk mencegah sebelit.

Ternyata kurma memiliki manfaat untuk mencegah kebotakan pada kepala.

Namun bukan buahnya yang dapat mengatasi kebotakan, melainkan bijinya.

Caranya, campurkan biji kurma yang sudah dibersihkan dengan minyak zaitun.

Kurma yang mengandung antioksidan, dapat menangkal radikal bebas dan mempertahankan imun tubuh.

Mencegah diabetes 

Kurma memang buah yang memiliki rasa yang sangat manis untuk sebagian orang.

Nyatanya kurma dapat mencegah diabetes.

Mengapa demikian, karena kurma memiliki kandungan gula alami yang baik untuk tubuh.

Kandungan serat pada kurma dapat mengontrol gula darah.

 Hal tersebut di ungkapkan oleh Nutrition Journal 2011 yang di kutip dari shopback.

Menjaga Elastisitas kulit

Kurma juga dapat menjaga elastisitas kulit.

Kandungan vitamin C pada kurma yang membuatnya dapat mencegah dan menjaga elastisitas pada kulit.

Mengontrol kolesterol 

Mungkin kalian akan kaget, buah sekecil ini dapat mengontrol kolesterol pada tubuh manusia.

Mengonsumsi kurma secara teratur dapat mengurangi tingkat kolesterol dalam tubuh.

Memelihara kesehatan jantung

Kurma mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk jantung.

Kurma juga mengandung zat besi dan magnesium yang dapat membantu masalah tekanan darah.

Buah ini juga mengandung kallium yang berfungsi untuk menekan atau menurunkan tekanan darah.

 (TribunStyle.com/Nafis Abdulhakim)