Apa Itu Penyakit Pneumonia? Kenali Sejak Dini Penyebab, hingga Cara Pengobatannya Sebelum Terlambat

5. Perokok, menyalahgunakan obat-obatan terlarang jenis tertentu, atau minum alkohol dalam jumlah berlebihan

6. Orang dengan kondisi medis kronis tertentu seperti asma , fibrosis kistik , diabetes , atau gagal jantung

Pertahanan pertama melawan pneumonia adalah dengan mendapatkan vaksinasi.

Ada dua vaksin pneumonia , yang dapat membantu melindungi terhadap pneumonia bakteri.

Pneumonia seringkali merupakan komplikasi dari flu, jadi jika ingin terhindar dari penyakit ini, pastikan untuk mendapatkan suntikan flu tahunan.

Berdasarkan National Institutes of Health, vaksin pneumonia tidak akan mencegah semua kasus kondisi ini.

Baca: Kanker Paru-paru: Ini Gejala, Penyebab dan Cara Pencegahannya Sebelum Terlambat

Baca: 3 Jenis Makanan Berikut Bisa Tingkatkan Risiko Kanker Paru-paru, Waspadai Mulai Sekarang

Tetapi orang yang telah divaksinasi, memiliki kemungkinan yang lebih ringan dan risiko komplikasi lebih rendah.

Dua jenis vaksin pneumonia yaitu, Prevnar 13 dan Pneumovax 23.

Selain vaksinasi, ada hal-hal yang dapat dilakukan untuk menghindari pneumonia.

Jika kamu seorang perokok, cobalah untuk berhenti. Karena merokok membuatmu lebih rentan terhadap infeksi pernapasan, terutama pneumonia.

Cuci tangan secara teratur dengan sabun, terutama jika hendak makan.

Tutupi batuk dan bersin dengan tisu atau sapu tangan, dan segera buang tisu bekas agar virusnya tidak menyebar.

Pertahankan gaya hidup sehat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuhmu.

Istirahat yang cukup, makan makanan yang sehat, dan berolahraga secara teratur.

Baca: 5 Tips Jaga Gula Darah Setelah Iduladha Bagi Penyandang Penyakit Diabetes

Baca: 6 Manfaat Minum Jus Seledri Setiap Pagi, Bisa Mengurangi Risiko Kanker dan Diabetes

Cara Mengobati Pneumonia