Menurut Penelitian, Makan Sebelum Olahraga Bisa Turunkan Berat Badan Lebih Cepat
Mana yang lebih sering kamu lakukan, makan sebelum atau sesudah berolahraga?
Penulis:
Grid Network
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM - Mana yang lebih sering kamu lakukan, makan sebelum atau sesudah berolahraga?
Ternyata makan sebelum atau sesudah berolahraga bisa memengaruhi metabolisme tubuh dan berpengaruh pada proses penurunan berat badan.
Tentu hal ini akan berpengaruh pada diet yang kamu lakukan.
Hal ini dijelaskan dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Bath.
Penelitian menyebut makan sebelum berolahraga bisa memengaruhi respon pencernaan tubuh.
