Bukannya Busuk, Ternyata Makan Pisang Berbintik Hitam Justru Lebih Sehat
Pisang yang memiliki bintik hitam bukanlah pisang busuk. Tapi pisang itu lebih sehat saat dikonsumsi.
Editor:
Grid Network
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM - Pisang adalah buah-buahan tropis yang banyak dikonsumsi karena rasanya yang enak.
Pohon pisang mengandung banyak nutrisi seperti vitamin B6, vitamin C, mangan, tembaga, kalium, biotin, serat, besi, magnesium, seng dan banyak lainnya.
Karena kandungan nutrisinya, pisang menjadi buah yang sehat dan bermanfaat.
Semua jenis pisang memberikan manfaat kesehatan bagi tubuhmu.
Namun pisang matang dengan banyak bintik gelap lebih sehat daripada pisang dengan kulit hijau atau tanpa bercak hitam.
Pisang matang dengan bintik hitam mengandung Tumor Necrosis Factor (TNF)
Selain itu, tingkat antioksidan meningkat saat pisang menjadi kuning.
Berikut alasan lain mengapa kamu harus mengonsumsi pisang dengan bintik hitam:
