Sempat Meradang, Sakit yang Dirasakan Donita Luar Biasa, Sampai Trauma Menyusui Bayinya

Tetapi, kejadian ini justru membuatnya tersadar kondisi psikologis dan jasmani Moms berpengaruh pada produksi ASI.

Dengan dukungan suami, ia melakukan segala hal yang menyenangkan, menjaga pola makan hingga rajin pumping.

"Dari kejadian ini aku baru sadar, yang namanya pikiran itu ngaruh banget sama produksi ASI. Dan aku ngalamin gimana sedihnya, lihat anak rewel minta nyusu, tapi ASInya kurang. Sementara kalau dipakein dot juga enggak solusi buat mastitis aku dan bisa bikin asi makin seret," tambah Donita.

Dilansir dari dailymom.com selain menghubungi dokter laktasi untuk mengatasi masalah mastitis.

Adapun beberapa hal yang perlu diperhatikan dan dilakukan Moms sebagai solusi mengatasi mastitis.

1. Tingkatkan asupan cairan dan banyak istirahat

2. Rajin menyusui dan pumping terutama di area yang mengalami mastitis

3. Pijat payudara perlahan sambil menyusui agar ASI lancar

4. Hindari pemakaian bra yang ketat

5. Kompres payudara dengan handuk yang direndam dan mandi air hangat agar ASI lebih lunak.

Apabila langkah tersebut tidak mengubah kondisi mastitis Moms, dibutuhkan penanganan medis dokter.

Salah satunya dengan mengonsumsi antibiotik pembunuh bakteri penyebab mastitis.