Alami 10 Tanda Perubahan Pada Tubuh Ini, Berarti Kamu Sedang Stres Berat!
Semua orang pasti pernah mengalami stres, tapi tidak banyak yang tahu bahwa terkadang itu membuat tubuh mengalami banyak perubahan.
lihat foto
Populer: 13 Fakta Menakjubkan Tentang Negara India, Nomor 8 Bikin Melongo
3. Sering Merasa Dingin
Jika seseorang mengalami stres kronis, sistem kekebalan tubuh menjadi kurang sensitif terhadap kortisol, yang berakibat pada peradangan yang lebih serius.
Tubuh kemudian memiliki risiko lebih tinggi untuk terkena flu.
Jadi terkadang merasa dingin bukan hanya karna disebabkan oleh cuaca tapi juga tingkat stres.
4. Gangguan Sistem Pencernaan
Ada bukti ilmiah yang menandakan stres dapat memiliki efek negatif pada pencernaan.
Terkadang obat untuk menangani masalah pencernaan tidak akan manjur lantaran stres dan rasa cemas yang kita hadapi.
5. Sulit Fokus
Orang-orang yang mengalami stres cukup lama akan kesulitan untuk fokus pada pekerjaannya.
Jika kamu menyadari bahwa dirimu kurang fokus dibanding biasanya, itu artinya kamu memiliki tekanan, sehingga harus lebih relaks dan istirahat.
6. Rambut Rontok
Stres juga dapat menyebabkan kerontokan rambut hingga mengalami kebotakan.
Berbagai vitamin rambut tak akan memberikan efek apapun, sehingga perlu menemui dokter untuk menghilangkan stres.
7. Sakit Kepala
