Tatjana Saphira Pernah Didiognasa Kurang Gizi, Ternyata Diet Ekstrim Seperti Ini yang Dijalaninya

Di samping itu, pemain film Stip&Pensil tersebut mengisahkan pula kondisi kekurangan gizi yang sempat dialaminya sekitar tiga-empat tahun lalu.

Hal itu terjadi tatkala Tatjana Saphira menjalani diet ekstrem.

Saat itu Tatjana Saphira benar-benar tak mengonsumsi makanan mengandung karbohidrat.

Ia hanya menyantap sayur-sayuran sebagai makanan pokok sehari-hari. Bahkan, Tatjana Saphira memilih apel sebagai makan malam.

Diet ekstrem tersebut dijalani Tatjana Saphira selama kurang-lebih satu tahun.

Tak ayal, dampaknya, ia didiagnosis kekurangan gizi.

Hal tersebutlah yang kemudian menjadi titik balik bagi Tatjana Saphira untuk mengubah pola hidup.

Ia tak lagi hanya menyantap sayur dan buah, melainkan mulai mengonsumsi makanan dengan kandungan gizi cukup dan seimbang.

Bahkan, Tatjana Saphira tak pernah kembali melakukan diet.

Tiga bulan pertama setelah didiagnosis kekurangan gizi, model videoklip lagu Baru milik Tulus tersebut makan sesuai dengan menu yang disarankan oleh nutrisionis.

Setelah gizi dalam tubuhnya berangsur-angsur tercukupi, Tatjana Saphira pun dengan sendirinya terbiasa melakoni pola makan seimbang nan sehat.

Diet karena Tergoda Kerampingan Victoria's Secret

Sementara itu, Tatjana Saphira mengisahkan pula awal mula dirinya memutuskan untuk menjalani diet ekstrem.

"Dulu, tuh, aku punya negative body image tentang diri aku sendiri. Kalau disuruh ingat-ingat, sampai saat ini aku juga bingung, sih, dari mana sampai dulu aku bisa berpikir diri aku gendut, padahal sebenarnya nggak gendut," ucapnya.

Gemar menyaksikan keindahan tubuh ramping para model Victoria's Secret berbuah keinginan dalam diri Tatjana Saphira untuk menjadi seperti mereka.