Jangan Anggap Enteng, Rambut Rontok Bisa Saja Gejala Medis Serius, Begini Mengatasinya

Wanita yang mengalami siklus menstruasi hebat atau tidak cukup mengonsum makanan kaya zat besi mungkin rentan terhadap kekurangan zat besi, sehingga darah tidak memiliki cukup sel darah merah.

Sel darah merah mengangkut oksigen ke sel-sel di seluruh tubuh, memberikan energi yang Anda butuhkan.

Apa yang dapat Anda lakukan: Makan makanan kaya zat besi seperti daging sapi, daging babi, ikan, sayuran hijau, sereal, dan kacang-kacangan, juga makanan yang kaya vitamin C yang akan meningkatkan penyerapan zat besi.

Wanita membutuhkan 18 mg zat besi per hari, 8 mg setelah menopause; minta dokter Anda meresepkan suplemen zat besi.

"Anda juga dapat menggunakan suplemen khusus untuk rambut rontok," kata Dr. Fusco.

5. Sindrom ovarium polikistik

Sebanyak lima juta wanita di Amerika Serikat menderita sindrom ovarium polikistik.

Kondisi ini dapat dimulai sejak usia 11, disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon di mana ovarium memproduksi terlalu banyak hormon laki-laki. Kondisi ini sering menyebabkan kemandulan.

Apa yang dapat Anda lakukan: Sebagian besar kasus PCOS diperlakukan dengan pil KB yang ampuh menghalangi testosteron.

Jika Anda tidak dapat menggunakan pil KB, dokter mungkin meresepkan spironolactone (aldactone), yang juga akan menghalangi hormon laki-laki.

Kehilangan berat badan juga dapat membantu mengurangi efek dari hormon laki-laki.

6. Kondisi kulit kepala

Kulit kepala yang tidak sehat dapat menyebabkan peradangan yang menyulitkan rambut untuk tumbuh.

Kondisi kulit yang menyebabkan rambut rontok diantaranya dermatitis seboroik (ketombe), psoriasis, dan infeksi jamur seperti kurap.

Apa yang dapat Anda lakukan: Setiap kondisi membutuhkan resep dokter.

Biasanya menggunakan shampoo obat untuk dermatitis seboroik, obat atau terapi cahaya untuk psoriasis, dan antijamur oral untuk kurap. (*)