Bugar
Agar Pelukan Sehat Tidak Bikin Canggung
Agar pelukan yang berefek sehat bagi mental dan raga tidak bikin canggung, ini caranya.
lihat foto
Laporan Wartawan Tribun Jakarta, Daniel Ngantung
TRIBUNNEWS.COM - Berpelukan memang memilki efek dahsyat buat kesehatan fisik dan mental. Stres berkurang, tekanan darah menurun, dan ungkapan rasa kasih sayang pun tersampaikan.
Tapi sayang, berpelukan bagi sebagian orang adalah hal yang mencanggungkan. Alasannya bisa saja karena tak terbiasa akibat pengaruh lingkungan atau budaya.
Saat peluncuran gerakan "Berbagi Pelukan Melalui Kelembutan Molto Ultra Pure" di Gandaria City, Jumat (18/10/2013), Melly Puspita Sari, Psi, M, NLPm Psychologist sempat berbagi kiat membiasakan diri berpelukan dan membuat pelukan tersebut tidak mencanggungkan.
Apa sajakah itu?
- Lakukan terus dengan tulus dan sepenuh hati sampai menemukan titik kenyamanannya, minimal delapan kali sehari
- Rangkulkan tangan saat berpelukan dan rasakan aliran energi
- Bayangkan jika pelukan tersebut adalah pelukan terakhir
- Kenyamanan juga terletak pada indera penciuman dan perasa. Pakai pakaian yang bersih, lembut dan wangi, maka pelukan yang diberikan maupun diterima pun penuh dengan kelembutan dan kehangatan.
