Cegah Kanker Prostat, Santaplah Tomat, Tapi Caranya Harus Begini
Kanker prostat rawan terjadi ketika usia mulai menginjak 40. Cegah dengan perbanyak tomat, tapi cara konsumsinya harus begini.
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM - Semakin bertambahnya usia, risiko terkena kanker prostat juga meningkat. Sekarang ini prevalensi kanker prostat di Indonesia mencapai 11/100.000 pria.
Ada cara mudah untuk mencegah kanker prostat yakni dengan mengonsumsi tomat. Tapi bukan tomat segar. Konsumsi tomat yang sudah dimatangkan.
"Likopen yang terdapat dalam tomat sangat bermanfaat untuk mencegah kanker prostat. Tomat yang dicelupkan di air mendidih atau campurkan dalam sayur sop atau sayur lain. Agar likopen di tomat sudah keluar. Jika dimakan mentah, likopennya masih tertutup," ujar Dr Aru Wisaksono Sudoyo SpPD, KHOM, FACP saat jadi pembicara tentang kanker prostat di Hotel Gran Melia, Rabu (15/5).
Selain tomat, yang baik dikonsumsi untuk mencegah kanker prostat banyak mengonsumsi kedelai dan turunannya (misalnya tahu dan tempe), teh hijau, dan banyak terpapar sinar matahari.
