Artis Ini Susah Tidur Kalau Belum Olahraga Sampai Mandi Keringat

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Danang S. Prabowo

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA
Bintang sinetron Kinara, Mikha Tambayong, mengaku belakangan ini sedang gemar berlatih bela diri Muay Thai di sela-sela kesibukan syuting.

Ditanya apa saja aktifitas lainnya agar tubuhnya tetap fit, Mikha menuturkan ia tidak mengonsumsi suplemen tambahan, tidak memakan makanan yang mengandung bahan kimia, dan hanya mengonsumsi sayur serta buah.

"Suka olahraga juga. Tiap hari olahraga, lari bentar, jump rope. Sekarang lagi rutin Muay Thai," ujar Mikha kepada Tribunnews.com.

Keponakan penyanyi Harvey Malaiholo ini mengatakan ia melakukan banyak olahraga agar keringatnya keluar. Menurutnya jika ia banyak mengeluarkan keringat, bisa tidur nyenyak.

"Kalau misal enggak keluar jogging, lakuin segala macam biar keringetan, tidur enak. Karena sebelumnya aku insomnia akibat biasa syuting dengan jadwal tak beraturan. Dibantu olahraga, tidur teratur lagi," tukasnya.

Baca Artikel Menarik Sebelumnya

• Sakit, Mikha Tambayong Paksakan Syuting Tapi Suntik Vitamin…
• Digosipkan Meninggal, Megan Fox Jadi Trending Topics di Twitter
• Kristen Stewart Tampil Wow di V Magazine
• Pipis di Karpet Bandara, Aktor 'Twilight Saga' Diciduk Satpam