Pendidikan GOVirus Corona
7 Cara Mengatasi Stres akibat Pandemi Corona, Berkomunikasi hingga Membatasi Rasa Khawatir
Berikut ini berbagai cara untuk mengatasi stres akibat pandemi corona temasuk membatasi kekhawatiranmu!
Penulis:
Miftah Salis
Editor:
Pravitri Retno W
lihat foto
Grafis Tribunnews.com/Ananda Bayu S
Virus Corona- Berikut ini berbagai cara untuk mengatasi stres akibat pandemi corona temasuk membatasi kekhawatiranmu!
Di tengah pandemi ini, banyak informasi hoaks yang bermunculan.
Selalu pilah informasi sebelum membagikan kembali.
Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan membatasi kekhawatiran.
Kurangi waktu untuk menonton atau mendengar informasi yang Anda anggap menjengkelkan.
7. Mengasah keterampilan
Anda juga bisa mengasah keterampilan untuk mengurangi stres.
Menggambar keterampilan yang pernah dibuat di masa lalu membantu Anda untuk mengelola kesulitan dan emosi selama waktu ini.
(Tribunnews.com/Miftah)
