Blog Tribunners
8 Cara Menghilangkan Selulit Secara Alami
Penyebab timbulnya selulit antara lain adalah faktor genetis, perubahan hormon, makanan, pola hidup yang tidak sehat, dan pengaruh kehamilan
lihat foto
TRIBUNNERS - Selulit merupakan guratan pada kulit tubuh menyerupai garis-garis, berisi jaringan lemak.
Selulit menyebabkan penampilan kulit menjadi tidak mulus.
Penyebab timbulnya selulit antara lain adalah faktor genetis, perubahan hormon, makanan, pola hidup yang tidak sehat, dan pengaruh kehamilan.
Berikut adalah beberapa cara menghilangkan selulit secara alami.
1.Olahraga
Jika selulit telah terlanjur terbentuk, memang tidak secara langsung selulit hilang dengan olahraga. Namun olahraga yang dilakukan secara teratur dapat membantu mengurangi selulit sekaligus mencegah terbentuknya selulit baru.
2 Mengurangi Konsumsi Gula
Gula akan mengalami reaksi kimia di dalam.tubuh dengan hasil akhir berupa lemak yang akan disimpan di bawah kulit. Konsumsi gula berlebih berisiko meningkatkan timbulnya selulit. Oleh karena itu, diet rendah gula sangat membantu sebagai salah satu cara menghilangkan selulit.
3 Mengurangi Konsumsi Garam
Cara menghilangkan selulit lainnya adalah mengurangi konsumsi garam. Garam dapat meningkatkan risiko terjadinya selulit karena deposit atau endapan garam pada pembuluh darah bisa menghambat aliran darah, dan berisiko mengendapkan lemak pada bagian-bagian tubuh tertentu. Dengan mengurangi konsumsi garam, maka selulit akan berkurang.
4 Gerak Getar secara Berulang
Sebagaimana olahraga, gerakan bergetar secara berulang seperti dalam bentuk senam atau tarian dapat memecah lemak tubuh. Gerakan berulang menimbulkan reaksi panas,dalam tubuh yang menghancurkan lemak sehingga dapat menghilangkan selulit.
5 Mengoleskan Ampas Kopi
Cara menghilangkan selulit secara alami lainnya adalah peeling dengan ampas kopi. Ampas kopi yang dioleskan pada bagian kulit yang mengalami selulit dapat membantu menghilangkan selulit tersebut.
Ampas kopi yang digosokkan dapat membantu menghilangkan racun di dalam kulit yang juga menjadi salah satu faktor pencetus timbulnya selulit.
Jeruk mengandung asam sitrat yang mampu memecah lemak tubuh sehingga timbunan lemak dapat berkurang. Timbunan lemak merupakan faktor pencetus terjadinya selulit.
7 Mengurangi Konsumsi Makanan Tinggi Protein
Metabolisme protein akan menghasilkan lemak. Konsumsi makanan tinggi protein apalagi yang juga mengandung lemak tinggi seperti daging, telur, susu dan produk-produk hewani lainnya akan memperparah timbulnya selulit.
8 Minum Air Putih secara Cukup dan Teratur
Air putih merupakan media penting untuk proses metabolisme, salah satunya metabolisme pemecahan lemak. Selain itu, air putih juga berperan dalam proses detoksifikasi. Racun merupakan pencetus terbentuknya selulit.
Demikianlah info 8 Cara Menghilangkan Selulit secara Alami yang bisa buletinsehat.com berikan.
Tribuners adalah platform jurnalisme warga. Untuk berkontribusi, anda bisa mengirimkan karya dalam bentuk berita, opini, esai, maupun kolom ke email [email protected]
Konten menjadi tanggungjawab penulis dan tidak mewakili pandangan redaksi tribunnews.com.
