Pendidikan GOPesawat Lion Air Jatuh
Lion Air JT 610 Jatuh, Berikut Ini Tips Atasi Rasa Takut Naik Pesawat
Kabar duka kembali terdengar, pesawat Lion Air JT 610 dengan rute Jakarta-Pangkal Pinang dikabarkan jatuh di Laut Jawa
Editor:
Fajar Anjungroso
lihat foto
Anda dapat melatih relaksasi atau latihan pernapasan di saat-saat menjelang lepas landas atau selama penerbangan.
Bayangkan tempat yang Anda tuju, tempat apa yang akan Anda lihat dan siapa yang akan Anda temui saat di lokasi tujuan.
Tonton film, baca buku, dengarkan musik , main game atau ngobrollah dengan orang yang duduk di sebelah Anda.
Dengan begitu, Anda tidak akan terlalu memperhatikan apa yang terjadi di sekitar Anda, termasuk melupakan kecemasan Anda.
