Pendidikan GOMau Ngemil Malam-malam Tanpa Takut Merasa Bersalah? 5 Makanan Ini Solusinya
banyak orang yang menganggap kebiasaan ngemil di tengah malam ini sebagai kebiasaan yang buruk. Di sisi lain, rasa lapar juga bisa mengganggu tidur
lihat foto
TribunTravel.com/Rizki A Tiara
TRIBUNNEWS.COM - Banyak orang yang mengalami rasa lapar di tengah malam.
Di satu sisi, banyak pula orang yang menganggap kebiasaan ngemil di tengah malam ini sebagai kebiasaan yang buruk. Di sisi lain, rasa lapar juga bisa mengganggu tidur.
Jadi dilema kan, mau ngemil tengah malam atau tidak?
Namun, harus diketahui kamu tak perlu menganggap ini adalah kebiasaan buruk. Dengan syarat, cemilan yang kamu pilih adalah cemilan yang tepat.
Lalu apa saja sih cemilan sehat yang baik dikonsumsi saat malam hari?
Yuk simak deretannya berikut, sebagaimana dikutip TribunTravel.com dari laman thisisinsider.com.
1. Popcorn
Popcorn menjadi camilan yang sehat jika kamu memasaknya dengan mentega.
Sebenarnya, popcorn merupakan camilan yang rendah kalori meski kamu makan sebanyak 2,5 ons.
