Pendidikan GOTAG
Sulit tidur
Berita
-
Empat Manfaat Kesehatan saat Mendaki di Alam Terbuka, Ternyata Dapat Tingkatkan Kebahagiaan
Dengan cara ini tubuh akan mendapatkan udara segar, jika tinggal di daerah perkotaan.
-
Ambruknya Atap Gedung SD Muhammadiyah Bogor Gunungkidul Bikin Siswa Alami Gangguan Sulit Tidur
Kepala UPT Perlindungan Perempuan dan Anak, Dinsos-PPPA Gunungkidul, Aris Winata menyampaikan pelajar SD Muhammadiyah Bogor masih trauma
-
Rory Asyari Gandeng Bubah Alfian Geluti Bisnis Sleep Project, Bermula dari Pengalaman Sulit Tidur
Bisnis Sleep Project memiliki tujuan untuk menciptakan kualitas tidur yang lebih baik bagi banyak orang.
-
Kurang Melihat Cahaya di Siang Hari Dapat Memicu Gangguan Tidur
Oleh karena itu, agar mudah tidur nyenyak, disarankan bangun pagi. Lakukan aktivitas untuk mengusir rasa kantuk.
-
Susah Tidur Berisiko Alami Kelelahan Mental, Apa yang Harus Dilakukan sebagai Solusi?
Kualitas tidur yang baik berperan penting pada kesehatan tubuh dan produktivitas sehari-hari.
-
Cara Mengatasi Sulit Tidur Tanpa Bantuan Obat: Hindari Tidur Siang hingga Mandi Air Hangat
Kamu mengalami sulit tidur yang tak kunjung sembuh? Berikut ini cara mengatasi sulit tidur tanpa bantuan obat.
-
Sulit Tidur saat Malam Hari? Bisa Jadi Kondisi Kesehatan Ini yang Anda Alami
Tidak semua orang dapat tidur dengan nyenyak di malam hari, salah satunya disebabkan oleh gangguan tidur yang akhirnya memengaruhi kemampuan seseorang
-
Ini Sederet Penyakit yang Mungkin Muncul saat Kebiasaan Tidur dengan Lampu Menyala
Tidur dengan kondisi lampu menyala ternyata bisa memengaruhi kualitas tidur dan bisa mengganggu kesehatan tubuh
-
Madu dan 6 Makanan yang Bisa Buat Tidur Lebih Cepat
Deretan makanan yang bisa dikonsumsi untuk membantu kamu tidur lebih cepat di malam hari.
-
Bagaimana Meditasi Mampu Mengatasi Insomnia?
Stres juga bisa memperburuk gangguan tidur. Salah satu cara mudah untuk mengatasinya adalah dengan melakukan praktik meditasi.
-
Mengatasi Sulit Tidur Tanpa Obat, Ini Sederet Makanan yang Diyakini Bantu Tidur Nyenyak
Jika sampai kurang tidur, kita bisa mengalami sejumlah ganggguan atau masalah kesehatan, baik yang menyerang fisik maupun mental.
-
Makanan dan Minuman yang Biasa Dikonsumsi Ini Justru Bisa Merusak Kualitas Tidur, Apa Saja?
Ada banyak faktor yang mempengaruhi tidur seseorang, mulai dari stres hingga makanan. Ya, makanan jadi penyebab sulit tidur yang tidak disadari.
-
Sulit Tidur Bisa Sebabkan Efek Buruk Pada Kesehatan, Beberapa Minuman Ini Bisa Bantu Mengatasinya
Kesulitan tidur di malam hari bisa berakibat buruk pada kesehatan. Konsumsi beberapa minuman ini untuk mengatasinya.
-
10 Tanda Tubuhmu Dipenuhi Racun, Bau Mulut hingga Rambut Rontok
Simak 10 tanda tubuh kita sudah dipenuhi racun, bau mulut hingga Rambut Rontok
-
Deretan Makanan Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Cocok Dikonsumsi Orang yang Sulit Tidur
Bila kamu mengalami kesulitan untuk tidur dengan lelap, ada beberapa jenis makanan yang bisa kamu coba sebelum tidur.
-
Jangan Disepelekan, Ini Penyakit Serius yang Bisa Dialami Orang-orang yang Sulit Tidur
Tak bisa tidur di malam hari atau dikenal dengan insomnia ternyata bisa jadi tanda penyakit serius.
-
Hati-hati! Ini 7 Kebiasaan yang Buat Tidurmu Tak Berkualitas
Kurang tidur dapat membuat menurunkan daya ingat, ada beberapa kebiasaan yang membuat tidur menjadi bermasalah, sehingga daya ingat menjadi kacau.
-
Sering Alami Gangguan Sulit Tidur Saat Berlibur? Mungkin Kamu Belum Menerapkan 4 Teknik Ini
Saat pergi berlibur seringnya kamu akan mengalami susah tidur. Kamu bisa mengatasinya dengan beberapa teknik berikut ini.
© 2025 TribunNews.com, a subsidiary of KG Media. All Right Reserved