Pendidikan GOTAG
pola tidur
Berita
-
Siswa Sekolah Rakyat Dilarang Bawa HP, Pola Tidur Wajib Jam 9 Malam
Aturan ketat diterapkan di Sekolah Rakyat: siswa tak boleh bawa ponsel dan wajib tidur sebelum jam 9 malam. Tujuannya?
-
Pekerja Shift Malam Berisiko Alami Penyakit Jantung dan Pembekuan Darah, Hindari Makan Berat
Studi menunjukkan makan berat saat begadang dapat terjadi peningkatan tekanan darah, stres pada sistem saraf jantung dan pembekuan darah.
-
Penderita Diabetes Tak Cukup Hindari Makanan Manis, Mengatur Pola Tidur Tak Kalah Penting
Berikut adalah fakta-fakta ilmiah tentang hubungan antara pola tidur dan kadar gula darah, yang penting untuk penderita diabetes
-
Tiap Hari Tidur 2 Jam di Lokasi Syuting, Devano Danendra Mimisan dan Pingsan
Devano Danendra memainkan karakter yang memiliki insomnia atau gangguan tidur di film Malam Pencabut Nyawa.
-
Empat Tips Mengembalikan Pola Tidur Setelah Ramadan
Selama Ramadan, umat muslim terjaga saat sahur untuk menyantap makanan sebelum memulai puasa seharian penuh.
-
Cara Sehat untuk Menurunkan Berat Badan
Menurunkan berat badan harus dilakukan dengan cara yang sehat. Mulai dari latihan fisik hingga mengatur pola tidur.
-
Rahasia Dian Sastro Menjaga Kebiasaan Jalani Gaya Hidup Sehat
Ia percaya, tidur yang cukup dan berkualitas bisa membantu tubuh memperbaiki dan meregenerasi jaringan, meningkatkan fungsi kognitif dan memori
-
Solusi Tidur Nyenyak Menurut Ahli Kesehatan
Gangguan kesehatan fisik dan psikis memang seringkali berhubungan erat dengan pola tidur.
-
Tips Agar Kulit Sehat Selama Berpuasa, Pola Makan dan Tidur hingga Pasta Gigi Jadi Faktor Penentu
Dokter spesialis penyakit kulit dan kelamin, Fajar Waskito, Sp.KK(k).,M.Kes membagikan sejumlah tips untuk menjaga kulit selama berpuasa.
-
7 Tips Berpuasa Agar Tidak Lemas dan Tetap Sehat, Perhatikan Pola Tidur
Perilaku hidup sehat di bulan Ramadhan harus dilakukan agar puasa tidak lemas dan tetap sehat.
-
Tips Tidur Berkualitas: Tetapkan Waktu Tidur Teratur hingga Tenangkan Pikiran dan Mental
Memahami pentingnya tidur sangat penting agar kesehatan fisik dan mental senantiasa selalu terjaga.
-
Begadang Tak Ada Manfaatnya, Bikin Jerawatan, Wajah Jadi Tua Sebelum Waktunya
Begadang tak bermanfaat, bahkan dampaknya bisa bikin tua sebelum waktunya, wajah jerawatan.
-
Tidur Lebih Nyaman, Ini Keuntungan Pakai Kasur Busa
Selain makan sehat dan olahraga, Anda juga perlu untuk istirahat yang berkualitas. Oleh karenanya dibutuhkan kasur yang nyaman.
-
Tips Memperbaiki Pola Tidur Setelah Ramadan Berakhir
Sepanjang Ramadan umumnya pola tidur berubah mengikuti rutinitas saat menjalani ibadah puasa.
-
Aktivitas Thomas Djorghi yang Bikin Waktu Tidurnya Cuma 2-3 Jam Sehari
Thomas Djorghi punya pola tidur berantakan. Kadang ia hanya tidur selama dua jam. Dan sehari-hari, belum tentu ia tidur saat malam.
-
Empat Tips Jitu Agar Tubuh Tetap Fit dan Anti Loyo Saat Puasa
Simak empat tips sehat di bawah ini agar tubuhmu tetap fit dan bugar selama puasa!
-
Risiko Patah Tulang Mengintai Mereka yang Punya Pola Tidur yang Buruk
Pola tidur yang buruk diketahui berpengaruh terhadap kesehatan yang buruk, seperti kenaikan berat badan, gangguan mental juga kesehatan tulang.
-
12 Kebiasaan Buruk yang Wajib Dihindari Sebelum Tidur, Pegang Ponsel Ternyata Bahaya
Tahukah kamu ada beberapa kebiasaan yang tak boleh kamu lakukan sebelum tidur.
-
Hasil Penelitian Tunjukkan Bangun Pagi dan Tidur Malam Lebih Awal Perkecill Risiko Kanker Payudara
Peneliti Inggris mengungkapkan bahwa 'orang pagi' memiliki risiko lebih rendah terkena kanker payudara.
-
Kenali 4 Mitos Tentang Tidur yang Tidak Perlu Dipercaya
Seorang pakar terkemuka, Dr Neil Stanley memaparkan beberapa mitos tentang tidur yang tidak perlu kamu percaya lagi.
© 2025 TribunNews.com, a subsidiary of KG Media. All Right Reserved